Meditatie-apps ondervonden ook een daling na de pandemie

Het gebruik van Calm en Headspace is het afgelopen jaar gedaald

Ik heb echt geprobeerd te mediteren. Ik weet dat het waarschijnlijk goed voor me zou zijn! Maar hoeveel ik ook probeerde (en als mijn therapeut erom vraagt, ik Vast en zeker geprobeerd), kon ik de gewoonte niet vasthouden. Dus ik gaf het op. En ik ben niet de enige: de afgelopen twee jaar gebruiken steeds minder mensen meditatie-apps zoals Calm en Headspace, volgens sommigen nieuwe data van app-onderzoeksbureau Apptopia.

Gebruikerssessies in de top 10 van meditatie-apps in de Verenigde Staten bereikten een piek in de eerste helft van 2020. Dat is geen grote verrassing - in die tijd hadden we te maken met de opkomst van een wereldwijde pandemie die het leven over de hele wereld op zijn kop zette en de dagelijkse routines van mensen fundamenteel veranderde. Maar sindsdien is het gebruik volgens het rapport gestaag gedaald. Het aantal sessies op de Calm-app daalde tussen juli 2021 en juli 2022 met 26,4 procent. Het was erger voor Headspace, die in dezelfde periode met 60,3 procent daalde.

download youtube 1080

Er zijn enkele mogelijke redenen voor deze trend. Bedrijven pushten meditatie-apps als een oplossing voor de stijgende niveaus van stress en geestelijke gezondheidsproblemen waarmee mensen in het begin van de pandemie te maken kregen. Maar nu zijn mensen lange tijd niet thuis zoals ze waren aan het begin van de pandemie en hebben ze misschien minder tijd of interesse in mediteren.

Afgezien van de pandemie, hebben er de afgelopen jaren ook enkele grote verschuivingen in de politiek plaatsgevonden. Het gebruik van meditatie-apps begon voor het eerst te stijgen nadat Donald Trump president werd en begon te dalen rond de tijd dat Joe Biden werd beëdigd. Natuurlijk - zoals het rapport opmerkt, en als berm lezers weten goed - correlatie is geen oorzakelijk verband. We gaan dus geen conclusies trekken uit die bepaalde trend, maar het trekt wel de wenkbrauwen op.

In sommige opzichten zijn meditatie-apps een symptoom van de enorme vraag naar behandelingen voor geestelijke gezondheidszorg in de VS. Er zijn lange wachtlijsten voor traditionele geestelijke gezondheidszorg en het is vaak onbetaalbaar voor mensen om betaalbare en toegankelijke therapeuten te vinden. De afgelopen jaren zijn techbedrijven gaan inspelen op deze vraag, diensten aanbieden waarvan ze zeggen dat ze die leemte kunnen opvullen. Meditatie-apps vormen een klein deel van deze grotere trend, waarbij bedrijven als Talkspace en Ginger zichzelf ook op de markt brengen als oplossingen voor geestelijke gezondheidszorg. We kunnen geen apps voor geestelijke gezondheid verwachten om snel weg te gaan, maar de nieuwe gegevens wijzen erop dat ze - althans voorlopig - het niet overnemen als een langetermijnoplossing.