15 dingen die uw handen over uw gezondheid kunnen zeggen
Je handen kunnen meer doen dan dingen oppakken en dingen op je smartphone trekken. In feite zijn het indicatoren die aangeven hoe gezond je bent. Vraagt u zich af wat uw handen u vertellen? Hier zijn 15 dingen die uw handen u kunnen vertellen over uw gezondheid.
1. Als je slaaptekort hebt ...
Oudere man in zijn bed | Motortion / iStock / Getty Images
Health.com vertelt ons dat als je niet genoeg slaap krijgt, je een handtrilling kunt krijgen. Deze reactie kan ook optreden als u te veel cafeïne heeft of zich terugtrekt na een nacht drinken. Ze waarschuwen echter ook om een eeuwige tremor door een arts te laten controleren, omdat dit een teken kan zijn van een neurologisch probleem, zoals de ziekte van Parkinson.
De volgende:Die dosis vitamine C ...
2. Als je geen voedingsstoffen hebt ...
Multivitaminen | Valentina_G / iStock / Getty Images
Je denkt misschien dat het overslaan van je vitamines geen probleem is. Maar Medical Daily zegt dat als je broze nagels hebt, dit een teken kan zijn dat het je aan vitale voedingsstoffen ontbreekt. Als je nagels voortdurend breken, hoe kort ze ook zijn, kan dit een teken zijn dat je meer vitamine C en zink aan je dieet moet toevoegen.
De volgende:Gewoon niet teveel van dit metaal hebben ...
3. Als u allergisch bent voor nikkel ...
Amerikaanse nikkels | Alex Wong / Getty Images
Krijg je rode bultjes in je portemonnee? Health.com zegt dat dit een teken kan zijn dat u allergisch bent voor nikkel. Maar je hoeft dit metaal niet aan te raken om de effecten te voelen. Inname van voedsel dat nikkel bevat - zoals bonen, havermout of chocolade - kan hetzelfde effect hebben.
De volgende:Je handen vertellen je niet dat ze een kleurtje nodig hebben ...
4. Als u bloedarmoede heeft ...
Bloedonderzoekbuizen | Bet_Noire / iStock / Getty Images
Misschien wilt u de mooiste huid hebben die er is. Maar pas op als je handen en nagelbedden extra bleek zijn. Dit kan een teken zijn dat uw bloed niet genoeg zuurstof heeft en u bloedarmoede heeft. Mayo Clinic brengt veel behandelingsopties voor bloedarmoede in kaart - die waarschijnlijk ook wat kleur in uw handen terugbrengen.
De volgende:Die jeuk die je niet kunt krabben ...
5. Als u eczeem heeft ...
Jeuk en krabben Tharakorn / Getty Images
Last van jeukende handen met uitslag erop? Dit kan een teken zijn dat u eczeem heeft. Medical Daily zegt dat de jeukende uitslag zich ook kan manifesteren in 'blaren, pijnlijke scheuren, droogheid, korsten, brandende sensaties en bloedende huid.' Als grote hoeveelheden vochtinbrengende crème niet werken, overweeg dan om een dermatoloog te raadplegen voor meer informatie over betere behandelingsopties.
De volgende:Een echte pijn in de pols ...
6. Als u carpaal tunnelsyndroom hebt ...
Gebonden polsen | JohnDWilliams / iStock / Getty Images
De pijn veroorzaakt door carpale tunnel begint en eindigt met je pols. Deze aandoening kan ook leiden tot gevoelloze of tintelende handen. Health.com verwijst naar de American Academy of Orthopedic Surgeons door te zeggen dat veel mensen 's nachts tintelingen of gevoelloosheid ervaren omdat ze slapen met gebogen polsen. Die bocht comprimeert de mediane zenuw die van de pols naar de hand loopt. '
De volgende:Misschien heb je hier al eerder van gehoord ...
7. Als u artritis heeft ...
Vingers reinigen met natte doekjes | AdamRadosavljevic / Getty Images
Dat klopt - trigger vinger. 'Het betekent dat je een vinger hebt die ploft, vangt of vastloopt wanneer je deze probeert te buigen en recht te maken,' legt Health.com uit. 'Triggering komt vaker voor bij vrouwen dan mannen en beïnvloedt meestal de ringvinger of duim.' Naast een teken van artritis, kan triggervinger ook een indicator zijn voor mensen met diabetes of schildklierproblemen.
De volgende:Daarover gesproken ...
8. Als u schildklierproblemen heeft ...
Vrouw raakt haar keel aan waar haar schildklier is | ChesiireCat / iStock / Getty Images
lege ruimte taylor swift
In feite zijn uw handen een van de beste indicatoren als het gaat om de schildklierfunctie. Als je handen koud zijn en je hebt gezwollen vingers, kun je een traag werkende schildklier of hypothyreoïdie hebben, zegt Medical Daily. Als uw handen een rode of droge huid hebben, kan dit een teken zijn van een overactieve schildklier, ook bekend als hyperthyreoïdie.
site voor desktop facebook
De volgende:Hoe gaat het met je ticker ...
9. Als u een hartaandoening heeft ...
Illustratie van een hart | Hywards / iStock / Getty Images
Een stevige handdruk vertelt je meer over iemand dan alleen hun karakter, zegt Health.com. Naar verluidt is het ook een teken van hoe gezond iemands hart is. Een sterke grip kan een teken zijn dat iemand een gezond hart heeft, terwijl een zwakke grip een teken kan zijn van een verslechterde hartgezondheid of een teken van ziekte.
De volgende:Meer jeuk en krassen ...
10. Als u psoriasis heeft ...
Dokter | utah778 / iStock / Getty Images
Er kunnen allerlei dingen met je handen gebeuren als je psoriasis hebt - een auto-immuunziekte die de huid in je hele lichaam kan aantasten. Als u psoriasis heeft, kunnen uw handen bedekt zijn met rode schubben of kunt u witte met pus gevulde bultjes op uw handpalmen krijgen. Mayo Clinic somt verschillende behandelingsopties op als u psoriasis heeft.
De volgende:Wat een vlok ...
11. Als u vitamine B-tekort heeft ...
Vrouw breien | Alexey_R / iStock / Getty Images
Als je tijdens activiteiten naar je handen kijkt en merkt dat ze schilferig of vervellen, kan het meer zijn dan alleen een droge, overbelaste huid. Preventie zegt dat dit een teken kan zijn dat u niet genoeg vitamine B of biotine in uw dieet heeft. Ze zeggen dat het nemen van een supplement kan helpen bij deze aandoening, evenals het toevoegen van vis, avocado's en noten aan je dieet.
De volgende:Je handen zijn de eerste indicator van deze ziekte ...
12. Als je het fenomeen van Raynaud hebt ...
Volwassen hand met het fenomeen van het syndroom van Raynaud | Barb Elkin / iStock / Getty Images
Als je vingers rood, wit en blauw worden en heel gemakkelijk koud worden, is het zeer waarschijnlijk dat je het fenomeen van Raynaud hebt. Neem contact op met uw arts als u deze symptomen heeft. Hoewel ze irritanter kunnen zijn dan wat dan ook, zegt Health.com dat Raynaud ook een opmaat kan zijn voor auto-immuunziekten zoals lupus.
De volgende:Die bizarre bultjes op je vingers vertellen je iets ...
13. Als u een bacteriële infectie in uw hart heeft ...
Hartmonitor | Evryka23 / iStock / Getty Images
Dr. Anne Albers, een cardioloog, vertelt Health.com dat pijnlijke paarse knobbeltjes op de vingers van een patiënt bijna altijd een teken zijn van endocarditis, een bacteriële infectie in de hartkleppen. De bultjes worden veroorzaakt door bloedingen onder het huidoppervlak en kunnen gepaard gaan met andere tekenen van infecties zoals koorts.
De volgende:Je hebt dit misschien niet verwacht ...
14. Als u inflammatoire darmsyndroom heeft ...
Maagpijn | iStock.com/champja
Dat klopt - uw handen kunnen u vertellen of u IBS hebt. Dr. Kelly Weselman, MD, vertelt Health.com dat handpijn en zwelling tekenen kunnen zijn van darmproblemen. 'Het zal vaker de knieën en de enkels beïnvloeden,' legt ze uit. 'Maar er is geen sprake van dat dit de handen kan beïnvloeden.'
De volgende:Tenslotte …
15. Als je een vrouw bent met een lange vingervinger ...
De hand van een oudere vrouw | Ocskaymark / Getty Images
Dit klinkt misschien een beetje gek, maar het is waar. Vrouwen hebben meestal aanwijsvingers en ringers die ongeveer even lang zijn. Maar als een vrouw een langere ringvinger heeft, meer als een man, kan dit een teken zijn van blootstelling aan testosteron in de baarmoeder vóór de geboorte. Hoewel er geen definitief verband is tussen het hebben van een lang belcijfer en gezondheidsproblemen, verwijst Health.com wel naar één onderzoek dat deze handkwaliteit verbindt met ALS.
Bekijk The Cheat Sheet op Facebook!
